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Jornada en Vive Mejor: Claves para una Vida Saludable a cualquier Edad

Presentación

Presentación

Los estilos de vida saludables constituyen uno de los pilares fundamentales para la mejora de la calidad de vida y la sostenibilidad del bienestar en todas las etapas vitales. La evidencia científica demuestra que intervenir de manera coordinada en ámbitos como la nutrición, la actividad física, la motricidad, el envejecimiento activo y el bienestar psicosocial tiene un impacto directo sobre la autonomía personal, la funcionalidad, la prevención de enfermedades crónicas y el fortalecimiento comunitario.

Este curso integra cuatro áreas clave impartidas por especialistas, permitiendo que la población de Sabiote acceda a una formación rigurosa, práctica y aplicable a la vida diaria. La iniciativa se alinea con los objetivos de desarrollo territorial y promoción de la salud, favoreciendo un abordaje integral y preventivo que impulsa el bienestar individual y colectivo.
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• Promover hábitos saludables mediante una visión integral.
• Comprender el envejecimiento activo y su impacto en la autonomía.
• Conocer las capacidades físicas y la competencia motora y su evolución a lo largo de la vida.
• Integrar claves de nutrición y bienestar psicosocial.
• Aplicar estrategias prácticas de motricidad y autocuidado.

Mayores de 18 años

Orden de inscripción

Preinscripción y matrícula

Preinscripción: No es necesario realizar preinscripción.

Fecha de inicio de matrícula: 06 de abril de 2026 a las 00:00

Fecha de fin de matrícula: 01 de junio de 2026 a las 23:59

Pasos a seguir para realizar automatrícula

Para realizar la matrícula online pulse el siguiente botón:

Acceso matrícula

Información Matrícula:

  • ORDINARIA: 0,00 €
  • Plazos propuestos e importes: 1 plazo de 0,00 €.

Este curso dispone de bonificaciones en la matrícula:

Bonificaciones
Nombre Valor
Seguro escolar 7,90 €

Para realizar la matrícula se recomienda utilizar el navegador Chrome desde un ordenador. Si recibe un mensaje de error, envía un correo, incluyendo la captura de pantalla y dados personales (nombre y DNI), a continua@ujaen.es.

Importante: Seguro de accidentes: Todos los participantes deben estar cubiertos por un seguro de accidentes (EXCEPTO CURSOS ONLINE)

  • Seguro escolar. Obligatorio para todos los menores de 28 años, cobrándose en Estudios oficiales, una sola vez por curso académico.
  • Seguro accidentes UJA. Obligatorio para todos aquellos alumnos que no tengan abonado el seguro escolar en el curso académico activo, siendo ambos incompatibles, debiendo abonarse una sola vez por curso académico. Afecta a todos los alumnos de estudios oficiales y no oficiales (Grado, Máster, Tercer Ciclo, Enseñanzas Propias y Cursos Cortos)
  • Enlace de informe al alumnado: https://www.ujaen.es/estudios/acceso-y-matricula/matricula/seguros-para-el-alumnado-de-la-uja

El alumnado matriculado en esta actividad puede participar en la Convocatoria de Becas de Formación Permanente 1er. cuatrimestre del curso 2025/26. La Resolución se publicará en el Centro de Formación e Innovación Docente - Perfil de Estudiantes en Becas y Ayudas

Información académica

Aquí encontrarás los detalles fundamentales y todos los enlaces necesarios para conocer la organización de tu máster propio.

Módulo 1 – Envejecimiento activo desde la infancia (3 horas)
• Concepto de envejecimiento activo según la OMS.
• Factores de autonomía, participación y bienestar.
• Prevención del deterioro funcional.
• Recomendaciones prácticas.
Módulo 2 – Capacidades físicas y competencia motora (3 horas)
• Capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación.
• Evolución a lo largo del ciclo vital.
• Mejora de la competencia motora en población infantil, adulta y mayor.
Módulo 3 – Nutrición y bienestar psicosocial (2 horas)
• Principios de alimentación saludable.
• Relación entre nutrición, envejecimiento y salud emocional.
• Estrategias de autocuidado.
Módulo 4 – Taller práctico de motricidad (2 horas)
• Bienestar jugando
• Integración de la motricidad en la vida diaria.
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Módulo 1 – Envejecimiento activo desde la infancia (3 horas)
• Concepto de envejecimiento activo según la OMS.
• Factores de autonomía, participación y bienestar.
• Prevención del deterioro funcional.
• Recomendaciones prácticas.
Módulo 2 – Capacidades físicas y competencia motora (3 horas)
• Capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación.
• Evolución a lo largo del ciclo vital.
• Mejora de la competencia motora en población infantil, adulta y mayor.
Módulo 3 – Nutrición y bienestar psicosocial (2 horas)
• Principios de alimentación saludable.
• Relación entre nutrición, envejecimiento y salud emocional.
• Estrategias de autocuidado.
Módulo 4 – Taller práctico de motricidad (2 horas)
• Bienestar jugando
• Integración de la motricidad en la vida diaria.
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  • Asistencia

Fecha de Inicio: 06 de junio de 2026

Fecha de Fin: 06 de junio de 2026

Calendario Académico: 25/04/2026

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Normativas Relevantes para tus Estudios

Normativa de Enseñanzas Propias de Formación Permanente de la Universidad de Jaén